Что такое стресс и стрессоустойчивость?

Понятие «стресс» ввел физиолог Ганс Селье, за разработку своей теории стресса он получил Нобелевскую премию. Собственно стресс – это специфическое состояние организма, которое возникает в ответ на внешнюю угрозу. По сути это животный, биологический рефлекс тела, необходимый для подготовки организма к действиям. Повышается давление, идет отлив крови от кожи и прилив ее к мышцам, повышается уровень сахара в

Три стратегии выражения агрессии

1. Стратегия танка: прямое и открытое выражение агрессии, если что не так, не раздумывая о последствиях, говорят то, что думают. Такие люди не сдерживают своих эмоций, сразу прямо выражают свое мнение, свое недовольство, «прет как танк», «за словом в карман не полезет». Зато! – никакой психосоматики, так как чувства и эмоции нигде в теле не задерживаются, сразу

Агрессия как психологический феномен

Среди базовых чувств одно из самых важных для понимания с точки зрения психосоматики это ЗЛОСТЬ. У этого чувства есть несколько уровней проявлений – от самого слабого до самого сильного: раздражение, злость, гнев, ярость, бешенство, ненависть. И все эти чувства можно назвать одним словом – Агрессия. Раздражение – это уже начальный уровень злости. С раздражения и начинает накапливаться агрессия,

Психосоматика

Модный сейчас термин слышали многие, как и бородатую известную шутку про то, что «все болезни от нервов, кроме сифилиса», но вот про что это и как это работает по прежнему большинство людей не знает. Большинство людей не видит никакой связи между болезнями тела и проблемами в жизни и искренне удивляются, когда узнают, что голова болит

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com